jak gif

Ile odpoczywasz jak robisz WL? 4 minuty czy więcej? Ja zwykle tak z minute góra dwie i jadę następną serię, dobrze? Czy dłużej odpoczywać trzeba ? No i 122,5 kg wl na 10s i to wąsko , ja odpadam

To wymien.Jak dobry dil to nie bedzie problemu

Brac nie brałem ale po opiniach polecam to co dobre... ale jw juz doszedłeś do wniosku że lepeij WF kupić tani jak na swoją moc Mono + WF + ZMA + BCAA + Witaminy i masz elegancki cykl.

[...] WL koszulka: na ułożenie koszulki: 145/1 na zaliczenie: 147,5/1 150/1 155/1 160/1 - ten minimalnie palcem dotknięty bo krzywo naciągnąłem koszulkę i z lewej strony poszło jak strzała a prawa ręka w połowie ruchu troszeczkę została. MC 75/5 130/3 165/3 192,5/3,3 kostium: 210/3,3 Ogólnie dobry dzień. Mały niedosyt czuję po ławce na tych 120 ale [...]

a ja miałem eriksona takiego małego kwadraciaka z klapka i był snake<gra> radocha jak choy

volvo93 lajtowo robie bo jakos niemam checi energi, prawdopodobnie przez te przeziebienie i dlatego ciezary delikatnie daje, za jakis czas i ty bedziesz machal takimi bez problemow co do tego charil i soher juz niepamietam jak ich nazwy sie pisze to mam czute ze to jeden i ten sam, maja podona forme wypowiedzi, praktycznie na te same tematy- [...]

[...] się dzielnie, ostatnie trzy dni to była jedna wielka wpadka... Ale dziś się znowu podniosłam z gleby dietetycznej i walczę. A od dziś zaglądać będę znowu codziennie, bo w końcu mam na to czas A ciuszkami się mogę pochwalić, a co mi tam. Tylko za kilka dni, jak aparat pożyczę bo mój padł. Zmieniony przez - Maya S w dniu 2010-08-30 22:48:27

korwa jak ja chodzilem na rozpoczecia to jeszcze komory nie mialem

jak cie stać to BCAA dokup następne a nie tylko dokańczaj

ah czasy szkoly .. to było cos jak sie wchodziło do nowej szkoly a ostatnia klasa nic nie miala do powiedzenia

[...] Kupiłem sobie atlas, ławeczkę, hantle itp. i chcę zacząć ćwiczyć. Zależy mi głównie na klatce i bicepsie. Nie mam wogóle stażu treningowego i chciałbym prosić o ćwiczenia jakie powinienem wykonywać. Chciałbym dość do wyglądu jak Scott Adkins (w filmie Champion II) Oczywiście mam sporo czasu na treningi. Chciałbym również wiedzieć ile muszę [...]

Nie tak z grubej rury. Dopiero się zastanawiam. Jak długo możesz jeszcze prowadzić typer?

no zobaczymy jeszcze jak bedzie z tym sianem, jak juz bede cos wiecej wiedział kiedy bym zaczął ten cykl to bedziemy jeszcze gadac bo jak narazie to w głwoie mi sie taki plan marzy jesli oczywiscie by było wszystko po mojej mysli ale rzadko kiedy tak jest dlatego ja nie moge nic nic planowac ale jakby sie udało to tak teraz jade tym planem i na [...]

w wakacje jakas bombke polecial pewnie swoja droga przeyebany genetyk, ja nie wiem czy kiedys po soku bede taki jak on po 2 latach na diecie

Jak nie później Wklej tu ankietę bo się z***ała a później poprawią

foty dam jak zrobie, ale nie widac zeby spadło...

[...] kosc ramienia chciala wyskoczyc ku gorze), w tym czasie nie cwiczylem z powodu remontu silowni ale 2 tygodnie po upadku zaczalem normalnie juz cwiczyc na takich ciezarach jak przed. Po kazdym treningu barkow z nogami przez nastepne 1-2 dni odczuwalem bol w lewym barku. Pozniej ten sam bol odczuwalem juz po wyciskaniu na klate a przy treningu [...]

Wygladają jak plemniki z reklamy prezerwatyw nastic wiekszej fotki nie było ?

im skorpion mniejszy i mniejsze jego szczypce tym bardziej jadowity! - tak trzymaj! Grunt to się pocieszać że pomimo tego że masz coś malutkie to możesz jeszcze poszaleć... Tenshin na wysokość Twojej brody jeszcze powinienem doskoczyć z kolanem - złapiesz mnie z zaskoczenia jak cynik z jodanem będą parter pokazywać?

[...] usuwac wiadomosci i dopiero zoabaczylem teraz emaila od EWEJI dzieki wielkie naprawde, milo jestem zaskocznony :*:* wczporaj w ogole tak mi sfd chodzilo ze masakra w ogole jakiejs bledy itp SPÓZNIONE, ALE SZCZERZE WSZYSTKIEGO NAJLESZPEGO EWEJA :****** i zeby ten Twoj szarmant dobrze sie opiekowal bo jak nie to My wpadniemy zrobimy porzadek [...]